Basis glydaksje 1. Der binne twa manieren om op en del op it skateboard te stean: ien is de lofterfoet foar, de teannen nei rjochts, ek wol de foarútstân neamd;de oare is de rjochter foet foar, de teannen nei lofts, ek wol de reverse stance Law neamd.De measte minsken skateboarden mei de eardere hâlding.De letter beskreaune techniken binne basearre op dizze hâlding.As jo ûngemaklik fiele om dizze manier te stean, kinne jo ek rjochting feroarje en de twadde hâlding brûke.(1) Tarieding: Stean mei beide fuotten op 'e grûn, en set it skateboard plat op' e grûn foar jo fuotten.Boppeste board: Begjin mei ien foet op 'e foarkant fan' e skateboard, mei de oare foet noch op 'e grûn.(2) Ferpleats it gewicht fan it lichem nei de fuotten dy't op it boerd west hawwe, leanje wat foarút, bûgje de knibbels en strek de earms om balâns te hâlden.(3), (4) Stap op 'e grûn en drukke sêft op' e grûn, set it dan op it skateboard en set it op 'e efterkant fan it skateboard.Op dit stuit begjinne it hiele lichem en it skateboard nei foaren te gliden.
By it ôfstjitten fan it skateboard: (1) As it skateboard net hielendal stoppe is en noch nei foaren glydt, set it gewicht op 'e foarfoet en set de efterste foet op' e grûn as in lâningsgestel.(2) Nei't de efterfoet de grûn rekket, feroaret it swiertepunt fuortendaliks nei de efterfoet, en hellet dan de foarfoet op, sadat beide fuotten op 'e iene kant fan it skateboard falle.As jo frij op en del kinne op it skateboard, moatte jo besykje de posysje fan 'e foar- en efterfoet te feroarjen om fertroud te wurden mei de omkearde slideposysje.2. Freewheeling De reedrider pleatst syn rjochterfoet op 'e midden en foarkant fan it skateboard nei rjochts.Plante jo lofterfoet op 'e grûn en fokusje op jo rjochterfoet.Druk op 'e grûn mei jo lofterfoet om it skateboard nei foaren te meitsjen, set dan jo lofterfoet omheech en stap op' e sturt fan it skateboard, hâld in steande lykwicht, gly in skoftke, en druk dan op 'e grûn mei jo lofterfoet , en werhelje.Werhelle oefening lykas dit, en nei't jo it better behearskje, kinne jo glide op langere ôfstân dwaan.Oan it begjin kinne jo 10m, 20m dwaan, en dan tafoegje oan 50m en 100m, en oefenje ferskate kearen oant jo de slide maklik en feardigens kinne fersnelle.Jo moatte de feroaring fan it swiertepunt behearskje.De rjochting en snelheid fan it skateboard.3. Hindernis sliding Yn obstakel sliding feardichheden, fluch stopje en Sineeske beurt binne tige wichtige feardichheden.By it delgliden fan de helling is de snelheid relatyf fluch.Jo moatte leare om de parkearmetoade te brûken om jo fuotten op it skateboard te hâlden en it skateboard sydlings te draaien om de beweging te remmen en te stopjen.Der binne twa manieren om de snelheid fan it skateboard te feroarjen:
Ien is om de efterfoet te brûken om it swiertepunt te kontrolearjen en besykje foarút te leanjen om it skateboard foarút te riden;de oare is om it elastyske skateboardflak mei beide fuotten te slaan en de elastisiteit te brûken om foarút te gliden.Salang't jo it lykwicht behearskje lykas hjirboppe beskreaun, en jo fuotten fleksibel binne, hawwe jo de technyk fan obstakelriden behearske.3. Omkearfeardigens foar skateboarden: Skate foarút om in passende snelheid te berikken, en ferspraat jo fuotten sa fier mooglik oer beide úteinen fan it skateboard.Set jo gewicht op 'e foarfoet, de lofter foet, mei de sturt fan it boerd omheech, wylst jo 0 graden mei de klok yn draaie (werom of út).As it goed dien wurdt, wurdt it skateboard op 'e kop draaid en de rjochter foet wurdt de stipe foet.4. Sanlu 0-graden rotaasjefeardigens foar skateboarden Skateboarders kinne lykwicht fine troch in bytsje te drukken en te draaien tidens de slide, se kinne hinne en wer swaaie, of sirkelje yn sirkels.Besykje it skateboard sa nivo mooglik te hâlden.As jo klear binne, swaai jo earms tsjin de klok yn.Wylst it lykwicht behâldt, kinne jo ek in lêste druk nei lofts dwaan.It swiertepunt falt op 'e rjochter foet, swingt de earm nei rjochts, en driuwt it hiele lichem om te draaien.By it draaien is it efterste tsjil de as.Besykje it efterste tsjil sa nivo mooglik te hâlden.Til de foarkant fan it boerd net te heech.Yn feite is it net nedich om omtinken te jaan oan de foarkant fan it skateboard.Krekt set it gewicht op 'e sturt fan it bestjoer, en fergrutsje de rotaasje, de foarkant sil fansels lift, en de hichte is krekt rjocht.
5. Single-wheel rotation feardichheden foar skateboarden.De reedrider rydt en glydt nei in passende snelheid, tilt it foarste ein fan it skateboard, en brûkt it efterste tsjil om in 0-graden rotaasje fan Sanriku te meitsjen.Om jo balâns te behearskjen, besykje it skateboard sa lang mooglik yn 'e loft te hâlden.Pake it foarste ein fan it skateboard mei jo hân en hâld it fulcrum fan lykwicht sadat jo en it skateboard tegearre rotearje.Stap dan op ien kant fan it skateboard mei jo efterfoet, pak it skateboard mei jo hân, en meitsje ien fan 'e efterste tsjillen fan' e grûn, op syn minst twa bochten.Foar lân- en downhill dia's, besykje in langere slide te kiezen.It is it bêste om sawol in snelle slide seksje, in medium-speed slide seksje, en in buffer seksje dy't útwreidet fierder.Dizze slideway is meast geskikt foar begjinners om downhill dia's te oefenjen..De technyske fokus fan downhill dia's is kontrôle, en snelheid is sekundêr.
Jo moatte earst leare om stadichoan te gliden.As jo nei ûnderen glydzje, set jo fuotten op beide úteinen fan it skateboard.As jo in beurt tsjinkomme of crossovers moatte dwaan, ferpleatse jo fuotten nei it sintrum fan it skateboard, en jo gesicht en lichem moatte rjocht foarút wêze., it lichem krûpte del, de dijen sieten ticht by de foarste boarst, en de hannen waarden útstutsen.Ferve- en sirkelfeardigens De reedrider triuwt it skateboard nei foaren, stiet der dan op, rint oer syn fuotten en kin syn lofterfoet fleksibel bewege.Set it gewicht op 'e sturt fan it boerd om it ein fan it boerd in inch of twa op te heffen.As de ein fan it boerd yn 'e loft is, draait it lichem mei de klok mei;doe't it foarste tsjil rekket de grûn, de boerd deflects nei rjochts.Meitsje dizze searje bewegingen gearhingjend en trochgean mei oefenjen.Bar, sill technyk By it oanreitsjen fan de sill, ferskowe it gewicht nei de efterste foet.Ferheegje it foarste tsjil doe't it ein fan it bestjoer is oer de ridge.Hâld dizze posysje, squat in bytsje del, en tariede op lân.9. Klimfeardigens By it benaderjen fan de hurdle, ferpleatst de reedrider it gewicht nei de efterfoet, en tilt it ein fan it boerd op om oer de berm te springen foardat hy de hurdle berikt.Ferpleats jo gewicht fluch fan jo efterfoet nei jo foarfoet yn 'e loft.Druk de foarkant fan it skateboard op 'e stap sadat de sturt fan' e boerd ek de stap omheech giet.11. Rocker Skills Push of triuwe it skateboard nei de sliding snelheid.De efterkant fan it rjochterpedaal, de foarkant fan it linkerpedaal foar kontrôle, of de efterkant fan it foarwiel foar rocker.Ferpleats jo gewicht nei jo rjochterfoet en leanje nei foaren om it ein fan it boerd sa lang mooglik yn 'e loft te hâlden.Ien of twa, ien bar 0-graden tilting stop technyk Tidens it sliding proses, de ein fan it boerd moat wurde kante oant it ein fan it boerd scrapes de grûn.Tagelyk draaie it hiele lichem mei de klok mei 0 graden.As de rocker en de rotaasje binne yn tune, en de stipe fuotten binne stevich genôch, it skateboard sil draaie ien bar 0 graden en komme ta in halte.13. Op-foet feardichheden: a.De heel suspension technyk hâldt it skateboard op in passende snelheid, rotearje de foarfoet sadat de tean nei de sturt fan it boerd leit, de heel oerlapet it ein fan it boerd, set it gewicht op 'e grutte tean fan' e lofterfoet, en stadichoan ferpleatse de oare foet nei de foarkant fan it skateboard.As jo hakken yn 'e loft binne, bûgje jo knibbels foar lykwicht.b.Bestjoersrotaasjefeardigens De reedrider glydt it skateboard earst.Ferpleats jo lofterfoet sadat jo heel tsjin it ein fan it boerd drukt.Mei jo gewicht op jo grutte tean, ferpleatse jo rjochterfoet nei it oare ein fan it boerd.Ferpleats jo gewicht nei jo rjochterfoet sadat it de rotaasje-as wurdt.De linker foet draait mei de klok mei om 'e rjochter foet, wylst de rjochter foet ek draait, en úteinlik behâldt in lykwicht mei de linker foet.
Post tiid: okt-22-2022